GROEPSLESSEN
LET OP! Hierboven vind je het lesrooster, tijdens vakanties en rond de feestdagen kunnen de openingstijden afwijken.
Spinning is meer dan alleen een stukje fietsen. Het is dé manier om je conditie op te bouwen en vet te verbranden. Leer bij ons fietstechnieken om jou op een hoger niveau te brengen. Kom langs voor een proefles spinning bij Sport Slim.
Bij goed weer geven we de lessen buiten.
Bodyshape is een zeer complete en gevarieerde groepsles met oefeningen voor alle spiergroepen. Werken op een plezierige manier aan kracht, balans, coordinatie, conditie en vetverbranding.
Bij goed weer geven we de les buiten.
Wij geven bodyshape op de volgende tijden:
Woensdag
: 09.30 uur
Je kunt Pilates omschrijven als een ‘intensieve ontspanningsles’. Pilates is een training gebaseerd op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest.
Kom langs voor een les pilates bij Sport Slim.
Een pilates les voor wie wat meer uitdaging zoekt.Een groot deel van de training richt zich, net als een gewone pilates les, op het versterken van je core. Ook de armspieren benen/billen worden getraind. In de les komen natuurlijk pilates oefeningen aan bod, maar dan sneller en/of moeilijker en met gebruik van attributen, zoals dumbells of gewichtschijven. Dit allemaal op leuke muziek!
Maandag 19:00 uur
Vrijblijvend een keer mee doen?
