Pilates 18:30 uur
Spinning 19:30 uur
Ervaar de voordelen van EGYM! Vanaf 29,50 p/m
Kom langs bij Sport Slim in Winsum of meld je online aan.
Nieuw bij Sport Slim
EGYM
Sporten zoals nooit tevoren. EGYM past zich volledig aan jouw behoeften aan. Wil je weten hoe?
Reviews van onze leden
Fitness & Cardio
Naarmate we ouder worden neemt onze spierkracht af. Krachttraining helpt je spieren weer sterker en groter te laten worden door geleidelijk de weerstand te verhogen. Dit zorgt ervoor dat je spieren zich blijven aanpassen en beter kunnen reageren op dagelijks fysieke uitdagingen.
Cardio daarentegen verbrandt direct calorieën en helpt bij het verlagen van je lichaamsvetpercentage. Het verbetert daarnaast je hart- en longfunctie, wat je uithoudingsvermogen vergroot. In onze fitnesszaal hebben we diverse cardioapparaten, wij beschikken o.a over crosstrainers die minder belastend zijn voor je gewrichten in tegenstelling tot de gewone crosstrainer, die je effectief ondersteunen bij het behalen van je doelen.
Door krachttraining en cardio te combineren, bouw je spiermassa op, verbrand je vet en verbeter je je algehele gezondheid. Of het nu gaat om vrije fitness of de EGYM, wij adviseren je graag!
Fysiotherapie
GROEPSLESSEN
Bodyfit is een zeer complete en gevarieerde groepsles met cardio- en spierversterkende oefeningen met de nadruk op buikspieren, benen en bilspieren. We werken op een plezierige manier aan kracht, balans, vitaliteit, conditie en vetverbranding.
Kom jij langs voor een les bodyshape bij Sport Slim?
Wij geven bodyshape op de volgende tijden:
Maandag: 09:30 uur
Woensdag: 09.30 uur
Vrijdag: 09:30 uur
Je kunt Pilates omschrijven als een ‘intensieve ontspanningsles’. Pilates is een training gebaseerd op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest.
Kom langs voor een les pilates bij Sport Slim.
Maandag: 19:00 uur
LET OP! Hierboven vind je het lesrooster, tijdens vakanties en rond de feestdagen kunnen de openingstijden afwijken.