Fit door HIIT! de nieuwste workout bij Sport Slim.

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Deze training is SUPER effectief om vet te verliezen.

Dit is in principe een cardio training waarbij je enkele seconden/minuten keihard gaat waarna je weer op een rustiger tempo “bijkomt” en dat wordt dan meerdere malen herhaald. Je bent kapot aan het eind, maar het is geweldig!