Functioneel trainen is gebaseerd op bewegingen die je in het dagelijkse leven maakt. In tegenstelling tot de traditionele geïsoleerde spier versterkende en spierspecifieke fitnessapparaten train je bij elke oefening meerdere spiergroepen.

Sport Slim! Health Club maakt voor deze functionele training de ‘Synergy 360’ van het merk Life Fitness

 

Deze workstation stelt je op eenvoudige manier in staat honderden oefeningen te doen en je hele lichaam te trainen!